心跳速度會受到許多因素的影響。例如，當一些人太緊張時，心跳速度也會加快。因此，情緒對心跳的影響相對較大。如果緊張引起的心跳加速也需要控制和緩解，以避免抽搐和其他情況。對于由情緒引起的心跳加快，可以緩解。有沒有辦法控制緊張引起的心跳加速？
1、當心跳加速的時候，最好可以實際的測量相關的血壓和心率情況。如果這個時候血壓正?；蛘卟坏?，心跳確實加速偏快，可以口服比索洛爾或者美托洛爾、普奈洛爾，可以抑制交感神經的興奮性，非常適合由于緊張所導致的心跳加速。如果患者血壓偏低，可以選擇口服穩心顆?；蛘邊⑺绅B心膠囊，相對可以改善心跳加速，建議患者平日里要注意保持心態平和。必要的時候，也可以舌下含服復方丹參滴丸，因為有的時候也不排除是由于心肌缺血造成一過性心跳加速。
2、當出現情緒緊張時，首先，我們應該給自己一些正面的心理暗示，讓自己能夠放松心情。其次，通過深呼吸來緩解心跳加速。不停的深呼吸可以讓自己的呼吸節奏適當放慢，減慢心跳。在情緒緊張的狀態下，我們盡量不要說話，可以采用憋氣的方式讓自己的情緒平緩下來?；蛘呤遣捎煤人姆绞揭部梢赃_到一定的效果?？傊褪且稚⒆约旱淖⒁饬?，暫時不要去想這些讓自己擔心的事情。
3、很多時候情緒特別緊張，心跳加速的時候我們還可以吶喊，通過大聲的吶喊來舒緩自己內心的恐懼和緊張。下一次當你情緒緊張時，不妨嘗試以下幾種方法，相信一定都可以緩解自己情緒的?？梢陨钗鼩?，盡量使自己放松來改變心跳的癥狀。有原發病的患者要積極的進行治療心衰，糾正貧血，控制甲亢等，必要時應使用β受體阻斷劑等來減慢心率。
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頸椎病已成為現代社會學生和上班族的常見病。頸椎病的主要原因是病人長時間保持相同的姿勢。因此，無論你是在工作還是在辦公桌前學習，你都需要注意頸椎的運動。如果你懷疑自己有頸椎病，你應該及時去...
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