每個人都應該注意體內的高血糖現象,因為高血糖會導致非常嚴重的疾病——糖尿病,而糖尿病在現代臨床醫學中仍未開發出治愈藥物。然而,為了控制高血糖的發展,一個人不僅要配合醫生的治療,還要控制自己的日常飲食。對于高血糖患者,日常生活中不能吃什么食物?
血糖高不能吃什么
1、患有血壓高的患者一定要克制糖類的食物,盡量避免吃這些甜口的食物,如果忍不住想吃只會讓血糖更高。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。
2、過于甜口的水果血糖高的患者也是不能吃的,因為里面的含糖量比較高,例如:蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
3、當然還有一些干果,他們經過太陽的烘焙,都濃縮到了一起,例如:蜜棗、杏干、柿餅、葡萄干、桂圓等。這些都是不能吃的
4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐頭、冰激凌、甜面包、甜糕點等
5、血糖高不能吃的動物脂肪:內臟如肝、腦、腰等豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用
血糖高不能吃什么水果
紅棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果,以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果,如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。
糖尿高的人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速導致血糖升高,對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠,果膠有延緩葡萄糖吸收的作用,因此,在病情穩定時可以少吃一些水果。
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