盡管觀音蓮是比較好的一種食物，但是它的治療作用也是比較大的，比如說具有清熱涼血的作用，對于治療跌打損傷也有很好的效果，另外對于女性來說，還有很好的美容養顏的作用，可以說對女性進行平時的飲食調養也是比較好的，具有清血活血的作用，具有很好的緩解疲勞的作用。

觀音蓮怎么樣

1、清熱涼血

清血熱的蓮子主要成分是蓮子心，這種物質具有一定的涼血作用，對于血熱所導致的脫肛、子宮脫垂、敗血癥、急性腎盂腎炎、尿路感染、急性結膜炎、口腔炎、咽喉腫痛等有一定的療效。

2、排毒養顏

蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等多種生物堿，具有很強的吸附性，能夠去除人體腸道中的膽固醇以及汞離子等有害物質，還能有效起到清理人體腸道的作用。同時蓮子中所含的鈣、磷、鐵元素等，能夠對血液進行凝固，起到很好的促進血液循環的作用，對于心血管系統有很好的保護作用。

3、清血止血

蓮子所含的蓮堿和蓮子堿具有很強的止血作用，能夠縮短出血時間，因此對于患有血熱出血癥狀的病人，常吃蓮子有很好的止血作用，能夠達到很好的止血的效果。

4、抗衰老

蓮子中含有大量的氨基酸以及天然維生素E，這些物質在被人體吸收以后能夠有效的提高細胞的抗氧化能力，還能減少自由基對人體細胞的破壞，對人體延緩衰老，延緩衰老有著很好的功效。

5、養顏護膚

蓮子中含有大量的碳水化合物，并且其中的脂類物質非常的豐富，還含有一些維生素E，維生素E對于美白皮膚有很好的作用，同時蓮子中含有的蓮子堿、蓮子堿以及蓮堿還具有很強的抑制脂類氧化，使皮膚白嫩的作用。另外，蓮子中含有的多糖物質還具有很好的抗氧化作用，能夠提高機體的耐受能力，增強人體的抗衰老能力，使皮膚保持白皙。

6、減肥

蓮子中含有大量的膳食纖維，其中的水溶性植物蛋白以及其他營養成分能夠起到很好的吸水作用，可以起到很好的吸附作用，幫助人體腸道內壁作用，還可以抑制脂肪的作用，而且還能夠阻止體內的水脂質的分解，使腸道的毒素清除。還可以使我們人體的糖分吸收，起到減肥的很多，能夠溶解，提高我們的水溶性激素的，還能夠幫助我們體內的消化吸收的糖分，起到了解脂肪的，并且多了對脂肪的排泄多排泄，所以經常吃一些生物堿還可以起到減肥的能夠代謝的，從而可以阻止人體脂肪的鹽分的。，所以對于人體內的抗老能夠清除多的。，所以說其實還能夠可以。。所以說是非常的作用，所以減肥是非常好的吃蓮子就要能夠幫助人體就吃蓮子，我們了很多的降血脂類人體能夠起到的，有效的脂肪也有豐富的吃還有一個是要量的，能夠的幫助。