痤瘡這種情況在平時的生活中并不少見，主要是因為大家在生活中不注意面部皮膚的衛生引起的。當痤瘡出現在臉上，我們應該要注意皮膚的衛生問題，這樣才可以緩解痤瘡，讓皮膚恢復健康。如果是長期沒有注意皮膚的衛生，會導致痘痘的出現，希望大家可以重視起來。
痤瘡長在臉上是很難受的事情，不僅會影響到面部的美觀，還會造成痤瘡長在臉上的時候，會讓患者出現自卑的心理，導致心情抑郁的出現，需要患者及時的進行治療，以免讓痤瘡嚴重影響到患者的正常生活，那么怎么樣去痤瘡呢？
1、做好皮膚的衛生
這一點對于皮膚護理非常重要，在夏天的時候，為了讓自己保持清爽的狀態，大家要避免太陽的暴曬，尤其是紫外線的照射是痤瘡長在臉上的朋友們。大家可以選擇富含維生素C的維生素A和維生素E的美白產品，每天早晚潔面后，在早晚洗臉后涂抹在皮膚上，適當的按摩皮膚，促進肌膚的新陳代謝，以抑制皮脂腺的分泌。
2、補充營養
平時的飲食也是很重要的，大家要多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，飲食盡量清淡，多吃水果蔬菜，每天喝一杯白開水，對于痤瘡的治療是有幫助的。
3、增強自身的抵抗力
皮膚也是一樣的，在平時的生活中，大家也要做好預防痤瘡的措施，要保持愉快的心情，不要長時間熬夜，經常休息，不要做劇烈的運動，也不能長時間面對電腦，每天保持一個有規律的作息時間，還要適當的進行鍛煉。
4、外用藥
痤瘡長在臉上的朋友們，大家要經常使用一些外用藥，主要是藥物，如曲酸、四環素等。大家要知道，是藥三分毒，因此大家在使用前，一定要先咨詢醫生，不能盲目用藥，這樣對身體健康是很不利的。
5、做好臉部清潔
痤瘡長在臉上的朋友們，平時洗臉的時候，一定要將臉部的油垢徹底洗干凈，并且用溫水洗臉，每個星期使用一次，并且使用熱水洗臉的時間最好控制在10分鐘左右，可以采取溫水，這樣可以預防。，最好是用溫水洗臉的洗完后用冷水。。，熱水洗臉不要長時間過燙洗就不用冷水。
草莓醬一般可以起到補充微量元素的作用，也能夠起到調理脾胃的效果，如果患者的病情比較嚴重，需要選擇正規醫院做治療。
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