睡覺是我們的生活中非常重要的事情，好的睡眠才能給我們的身體健康提供保障，尤其是很多人喜歡打呼嚕，甚至打呼嚕的問題，其實大家都知道打呼嚕是很容易造成睡眠質量的下降，不僅會影響到我們的容貌還可能會導致很多疾病的發生，那么總是失眠應該怎么辦呢？
經常打呼嚕會給身體造成很多的危害，不但影響了我們的睡眠，而且影響了我們的身體健康，所以我們一定要重視，到一些好的緩解和預防方法才行，一起看看下文關于總是失眠的一些解釋。
嗜睡應該說是一種嗜睡癥狀。對于某些神經類型的疾病，如慢性鼻炎、睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、失眠等都可表現為嗜睡。但是，嗜睡并不是不治之癥，不需要藥物治療，更不需要外來治療，只需要多休息、加強營養、適當運動即可。
嗜睡還可能由抑郁癥和特發性嗜睡癥引起，通常是由抑郁癥、精神分裂癥和慢性抑郁癥引起的?；颊咴诨加幸钟舭Y時會出現嗜睡癥狀。對于抑郁癥，應根據其特點采取相應的治療措施。抑郁癥患者治療以心理治療為主，并且配合一些藥物治療。如果有嚴重的抑郁癥患者出現嗜睡癥狀，需尋求心理醫生的幫助。
嗜睡是一種癥狀，并不是嗜睡的惟一表現，應該考慮其他疾病引起的嗜睡，特別是嗜睡和乏力。建議你到醫院就診，以排除其他疾病引起的嗜睡。出現嗜睡癥狀的患者應到醫院接受進一步檢查，查明病因，治療。
有嗜睡現象時，考慮有患睡眠呼吸暫停綜合征，建議你到醫院做下相關檢查，排除心肺疾病。診斷后積極治療，防止慢性支氣管炎的發生。
引起嗜睡的原因很多，例如有些神經類型的疾病，如慢性鼻炎、睡眠障礙、睡眠呼吸暫停綜合征、失眠等，在醫生的指導下積極進行藥物治療，以控制呼吸暫停，恢復呼吸功能。
在上面的文章里面我們解釋了困擾大家的一個大問題，那就是睡眠質量的好壞，很多人在日常生活中總是打呼嚕，如果打呼嚕了總是可以使他們出現困乏，我們不困乏的話我們一定要及時的就醫，上醫院進行檢查和查一下，上文解釋一下是怎樣才能治療。
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