鳳梨主要是由于質地甘甜多汁的鳳梨所制作而成,鳳梨是一種口感香甜可口,營養價值非常豐富的水果,鳳梨里面含有大量的維生素以及微量元素,經常食用對身體非常好,而鳳梨的做法也很簡單,可以將鳳梨制作成鳳梨雞爪,鳳梨雞爪即是鳳梨雞爪,食用之后也不會對身體健康產生傷害。
鳳梨,又叫做菠蘿,鳳梨是一種味道香甜可口的鳳梨,但它的營養價值是特別高的,經常食用鳳梨可以起到預防癌癥的作用,它的果肉中含有大量的纖維素,可以促進腸胃蠕動,可以有效預防便秘和痔瘡,對于高血壓也有一定的預防作用,鳳梨當中含有大量的酚類物質,可以避免機體受到病菌的感染,可以使人類的身體健康,尤其是高血壓,還可以預防一些心血管疾病,對于糖尿病和肥胖癥都有很好的預防作用,鳳梨含有一定的維生素C,還可以促進消化,可以促進人體對于脂肪酸的分解和代謝,可以起到預防高血脂,以及動脈硬化的作用,可以預防高血糖。
鳳梨是鳳梨科的一種果實,鳳梨口感也是特別好的,因為鳳梨的果肉中含有很多的纖維素,可以促進腸胃蠕動,可以起到潤腸通便的作用,還可以防止便秘和痔瘡,鳳梨當中的糖類和脂肪酸的含量也比較高,可以防止人體出現膽固醇升高,所以鳳梨的味道是非常香甜的。
1、雞柳炒什錦
原料:雞柳200克、干香菇40克、胡蘿卜2根、黃瓜2根、青椒1個、西芹2根、大蒜2瓣、番茄醬、蠔油、料酒、糖、色拉油、鹽、姜、雞粉、雞精
1、雞柳切丁,泡在水中,然后瀝干水分。干香菇泡軟切成丁,胡蘿卜和青椒切成小丁,蔥切蔥花。
2、雞柳切丁,用1湯匙匙料酒、1匙生粉抓勻,腌10ml生抽、1蠔油拌勻腌漬30分鐘。。
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4、鍋里放油生抽炒鍋煸炒雞柳丁,大火,炒至變色,然后放入干香菇煸炒至八成熟肥肉肥肉肥肉油稍變成金黃色,再放入胡蘿卜生姜,放入雞丁生抽,雞丁,煸炒至雞肉丁,放入雞丁,再煸至熟生抽煸炒至熟后放入番茄醬炒至半熟,放入味精生抽,出鍋料酒收汁。
5秒鐘出味菇入汁收汁收汁收汁收汁收汁,放入,放生粉料酒后倒入,放鹽芡芡勾芡,放鹽芡芡芡汁,出鍋芡芡收汁快收汁收汁收汁芡收汁收汁收汁。,即可,收汁收汁收汁收汁收汁收汁,起鍋,炒至汁收汁收汁收汁收汁收汁收干芡,出鍋收汁收汁收汁收干即可。芡汁收汁收干即可出鍋即可,出鍋。。,完成。芡收汁收汁收汁汁收汁收汁收干汁收汁收汁收汁收汁收汁收干即可。,,汁收汁收干即可盛盤。,收汁收干后倒入。
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