女性朋友在準備懷孕的時候，需要做很多方面的檢查，因為女性朋友也是要在懷孕初期出現很多次的婦科疾病。特別是對于一些尚未生育過的女性朋友，出現婦科疾病會更加危險，而且也是會給孩子帶來一定的影響。今天就為大家一下女性朋友孕育的時候，應該要如何調整自己的心態，以及是不是在備孕的時候不能同房以及因為你們是否可以有這些疾病。
1.放松心情
緊張情緒是影響受孕的重要因素，平時一定要放松心情，不要給自己太大的壓力，做好準備，可以通過一些有氧運動來調節壓力，另外懷孕期間要注意營養均衡，平時多吃一些蔬菜水果，少吃一些油膩的食物。
2.適當進行戶外運動
可以到戶外進行一些戶外活動，比如跑步、踢足球、打羽毛球等，但要注意不能劇烈運動，這樣對身體的健康不利。同時懷孕期間不能隨便服藥，有可能會影響胎兒的發育，所以最好還是不要亂吃藥，要注意合理的休息，確保身體健康，這樣懷孕后才可以順利。
3.遠離煙酒
吸煙有害健康，特別是對女性來說，香煙的危害有很多，但是它是導致女性不孕的主要原因。所以，平時要遠離煙酒，平時最好戒煙。
4.心理
在備孕的時候，女性的心理都是非常的脆弱，對于生活中的一些事情也是很沒有耐心，所以平時可以多和老公溝通，多交流，或是多聽聽音樂，多陪陪家人，這樣也是有助于孕前的身體健康。
5.適當的心態
當女性的心態平和的時候，受孕的幾率會大大的增加。尤其是在準備懷孕的時候，在準備懷孕的時候，一定要注意調整好自己的心態，這樣才可以保證胎兒的健康，也有助于優生優育。
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