懷孕對于女性來說是一個既痛苦又需要特殊的過程，因此在此期間，女性對自己的關愛會更加的全面，以保證胎兒的正常發育。而懷孕時女性會遇到很多困難，首先會出現月經的推遲、難排以及會陰脹痛等狀況，這是很多女性都會遇到的問題，因此對于女性來說，在產后要盡可能的減少月經。而在這個時候收縮陰道也是需要注意的地方，下面就為大家推薦一些適合產后縮陰的方法！
1、產后陰道緊縮術
是產后陰道緊縮術的一種，主要適用于已婚婦女，可選擇在產后2-3個月，利用陰道黏膜收縮來增加陰道的彈性，改善陰道松弛和緊縮。適用于產后陰道松弛、緊縮不明顯者。
2、會陰緊縮儀的使用
通過自動加熱會陰，用可以控制的針具，在會陰部用薄橡膠手套，使會陰部的溫度升高，敏感性增加，同時可提高本體感覺，從而抑制疼痛，抑制尿失禁，增強尿道壓力，延長會陰肌肉的彈性，并增加陰道肌肉的收縮能力。還可恢復括約肌的功能，改善尿失禁的現象。
3、陰道緊縮儀的使用
將會陰捆住，以免在做會陰緊縮術時，會引起疼痛。注意勿憋尿，小便結束時可平臥，用拇指和食指按壓會陰處，注意不要立刻放松，而應立即排尿。
4、產后陰道緊縮術
選擇會陰部的手術，然后接好術者導尿管，接好導尿管后，接上導尿管，在接上導尿管后，接上導尿管后，接上導尿管后，接上導尿管后，接上導尿管，接上導尿管后，接上導尿管的接頭處一定要緊貼會陰部，在接上導尿管后，接上導尿管的接頭處一般要貼無菌紗布，接上后，接上導尿管后，接上導尿管的接頭處在5分鐘之內不要碰水，接上后，接上導尿管后，按壓方向先輕輕按摩十秒，再輕輕按摩十秒，然后立即排尿。
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