夏天氣溫非常的高，很多人都喜歡吃一些比較冷的食物，因為氣溫的溫度比較高，而在這樣的時候吃一些冷飲是不合適的，容易引起腸胃問題，而且會影響到食物的消化，所以說在夏天的時候，我們應該及時的補充一些水果，而西瓜是我們非常喜歡的一種水果，那么你知道什么水果敗火嗎？
現在很多人為了健康著想，希望自己能夠通過食物的調理讓身體更加健康，因此在生活當中，我們一定要選擇科學健康的食物，這樣子才可以更好的保證自己的身體健康，
我們生活中常見的新鮮的水果除了具有美味的果肉以外，還具有降火的功效。只要我們把水果切成小塊，放在溫水中泡上十分鐘，就可以讓水果變得更美味。
西瓜是夏季首選的水果，不僅清甜爽口，還具有很好的降暑降溫的功效。西紅柿既可以生吃，也可以做成美味的湯，是我們餐桌上必不可少的食品。西紅柿的主要食用部分為果皮，其皮具有利尿、美容等功效，可去除身上的角質。把西紅柿做成湯，還可以起到降火的功效，令肌膚白皙嫩滑。
草莓不僅吃起來很可愛，而且汁水豐富，吃起來口感很好，對于嗓子有一定的保護作用。草莓除了在吃的時候可以吃，很多人都喜歡將草莓榨汁，尤其是一些喜歡喝酒的人，是，經常飲用草莓汁，對喉嚨也有很好的保護作用。草莓汁不但可以給我們帶來美味，還具有一定的營養價值。
獼猴桃是一種酸甜可口的水果，還具有很好的降火的功效，吃起來酸甜可口，很容易使人消渴，喝酒后可以喝些獼猴桃汁，有利于緩解醉酒后的口渴感，有利于緩解醉酒后的不適。此外，獼猴桃還具有清熱解毒、生津潤燥、除煩安神的功效，是一個人們最喜愛的水果之一。
獼猴桃可以說是夏天女性的一個最愛，因為它不但美味，而且對于養生也是有著很好的效果的，因為它是具有美白的，在冬天的時候是需要喝一杯溫水的，多，它還可以補充大量的補充，這樣能夠清熱解毒，而且是很好的，讓我們的滋潤皮膚更好的，而且它們更好的保持我們的，但是獼猴桃對于身體健康是不會引起嚴重缺水，而且會有一定的影響，那么的容易缺水也能夠的。
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