頭部是人體結構中非常重要的部分。在日常生活中，人們可以保證各種器官的正常運轉由頭部控制。然而，在日常生活中總會有一些頭痛癥狀，這些癥狀通常是由一些腦部疾病引起的。頭部腫脹和疼痛經常直接影響人們的正常生活。因此，當這種情況發生時，應該采取什么措施來達到快速緩解疼痛的效果，現在讓我們來看看。

一、快速緩解頭痛的6個方法

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。

3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。

4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

二、感冒頭痛的原因和治療方法

物理因素

能引起顱內外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛。

神經精神因素

當身體和精神受到外界環境的不良刺激時，往往會產生焦慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，84%的抑郁癥患者會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中的各種不愉快或生氣、焦慮、興奮和其他嚴重的情緒刺激會感覺身體不適，偏頭痛。

飲食因素

食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發偏頭痛;而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。專家統計出容易誘發頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

睡眠因素

這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

疾病因素

眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

【感冒頭痛的治療方法】

感冒之后一定要保持室內通風，減少外出及體力活動，多喝溫開水。感冒頭疼時,用一條干凈毛巾放在臉盆內,以適量熱開水浸濕,稍擰去水,疊平壓在患者眼,鼻或頭頸部的風池穴等部位,可減輕癥狀。

或者可以采用的按摩方法;頭部五行聯運法,[中間分五條線]從前向后按壓.[百會][太陽][風池][風府]揉,壓各100下,背部從上往下推壓.按一按,馬上見效。同時深呼吸，對缺氧引起的頭痛有效果。

用麝香止痛膏或麝香追風膏(亦可用傷濕止痛膏)外貼治療各種感冒.方法：取5×5厘米的麝香膏兩張,并將速效傷風膠囊中的藥粉少許,均勻撒在膏藥上,分別貼于兩腳心的涌泉穴位上,每日換一次,按摩2～3分鐘,一般感冒只需1～3天即可減輕或治愈。

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