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秋季降火食物有哪些(冬季上火了吃什么降火最快)

來源:互聯網 2023-02-24 23:43:51 180 人看過 手機閱讀>>

從中醫學角度來說,“上火”的話是由于身體的陰陽失調,導致了身體代謝能力下降。從現代醫學角度來說,“火”有其自身的特點,并且經常與“上火”聯系起來,一旦“上火”,不僅危害健康,而且對患者的生活、工作造成很大影響。下面就給大家介紹幾種降火的食物,吃的時候要吃一些有降火作用的食物。

什么水果降火

1、苦瓜

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苦瓜性涼味苦,清熱除煩,解毒散淤,適用于多種實火病癥。臨床上以對頭昏、心悸、口唇干裂、小便短赤、心煩易怒等多見癥狀較為適宜。

2、黃瓜

黃瓜是一種價廉物美的瓜類蔬菜,含有豐富的營養成分,素有“菜中皇后”的美稱。

它含有維生素A、維生素C及維生素B2、維生素B6,具有消除眼睛疲勞、保護視力的作用。黃瓜還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的維生素C等。黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁或煎湯,對肝火旺盛、肝陽上亢、眼疾之人,有輔助治療作用。

3、西紅柿

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西紅柿既可生吃,也可熟食,其營養豐富,富含胡蘿卜素,維生素C,維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,煙酸,鈣,磷,鐵等營養成分。既是蔬菜,又是水果。

西紅柿在夏季上市,西紅柿具有生津止渴,健胃消食,利尿消腫,清熱解毒,降脂降壓,降低膽固醇,減肥等功效。此外,西紅柿還有

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