對于一些孕婦來說，在懷孕的過程中往往會出現便秘的癥狀，一般情況下孕婦便秘，是不建議吃藥的，因為長期吃一些藥物，是很容易導致流產的，甚至會對胎兒的發育造成不利的影響。但是如果是癥狀比較嚴重的話，那么就應該選擇一些比較保守的方法了，一般通過一些生活的飲食和作息時間，都能起到很好的效果。
1.多吃水果
孕期便秘，不要盲目吃水果，應從飲食上調節。多吃些含纖維多的水果，如蘋果、草莓、獼猴桃等，另外每天早上空腹吃一粒香蕉，對于緩解便秘是很有幫助的。
2.多喝開水
水能促進腸胃蠕動，緩解便秘。但是懷孕期間，水攝入量不多，很容易導致腸道干燥，導致便秘。孕期便秘的孕婦應養成喝水的習慣，建議早上起床后喝一杯白開水。
3.多運動
懷孕期間，機體會大量分泌孕激素，有些孕婦會出現嘔吐、疲勞等妊娠反應，孕婦不要過早地參加工作，要適當活動，才能緩解孕期便秘。
1.痔瘡患者
痔瘡患者，也就是痔瘡超過2cm以上者，應當禁止吃辛辣刺激的食物，不要大量喝酒，多吃些香蕉和蘿卜。
2.消化功能不好的患者
消化功能不好的患者，在服用藥物的同時，建議不吃或少吃辛辣刺激的食物，少吃多餐，或者吃些清淡的食物，這樣能夠防止消化功能的紊亂。
3.濕疹、過敏、過敏性皮膚炎
孕期濕疹、過敏性皮膚炎患者，對于任何食物都不能吃，否則容易使病情惡化
人的正常體溫一般會保持在36~37度中間，正常人在進行體育運動或者是情緒激動時，人體體溫會明顯上升。
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