兒童喝牛奶最好是采用牛奶和酸奶，而且最好是用溫開水進行沖兌，牛奶跟酸奶放在一起喝，牛奶可以改善孩子的營養吸收，對于孩子的視力以及骨骼的發育都是有很大幫助的，但是牛奶要注意喝奶的時間，不能喝太多，不然很容易導致孩子出現腹脹以及腹瀉的情況，所以家長要了解牛奶跟牛奶的配方。
小孩喝牛奶好還是牛奶好，是由營養成分、大小決定的。牛奶是生長在水里的，而且牛奶里還含有鈣、磷、蛋白質等礦物質，是最佳的鈣源，這種營養素吸收率高達98%，而且，這種營養素是自然界中最安全、最容易被人體吸收的一種食物，所以牛奶最好是純牛奶。
牛奶是蛋白質的重要來源，也是人類的營養來源。牛奶中富含氨基酸、微量元素、活性物質、礦物質。而且牛奶中富含優質的脂肪和蛋白質，這些營養素可以幫助兒童成長發育，對于青少年的生長發育具有重要意義。
牛奶是不能代替糧食的，但是含有豐富的蛋白質，牛奶也是人體不可缺少的一部分。牛奶是蛋白質的重要來源，也是人類的營養來源。牛奶中含有大量的鈣、磷、維生素D、B族維生素、維生素C等，這些營養素對兒童的生長發育都具有重要意義。
牛奶中富含微量元素，其中以礦物質最為重要。鈣磷占人體總熱能的20%~30%，在人體內吸收后，可直接進入血液，以保持血鈣濃度的正常。此外，還含有大量的乳酸，這些物質既可幫助消化，又可以降低膽固醇。
牛奶還有個很重要的功用
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