我們常常覺得到秀發非常容易墜落，實際上并并不是的，在我們身后的秀發，是有營養元素的，僅僅根據營養元素來維護秀發，可是每一個人頭發脫落的原因是不一樣的，我們的頭屑也會出現相近的病癥，并且它也是造成脫發的原因，那么秀發就不可以非常好的維護我們的秀發，那么脫發究竟是什么原因呢？
當秀發由于一些要素而變脆、不光滑、伴隨著秀發的掉下來，頭發漸漸地的就松脫，這就是脫發了。在秀發變脆脫落以前，一定要留意營養成分的攝取，而且要補充一定量的維他命，還要給秀發充足的營養成分，不必讓秀發常常處于干躁的自然環境中。
一般我們平常能夠多吃一些，萵筍、茄子、西蘭花、大白菜、油麥菜等有營養成分的食材。這種食材中都帶有很多的胡羅卜素，胡羅卜素不但能夠預防便秘、增強免疫力、避免眼周干躁、使頭發獲得滋潤，還能維持秀發的一切正常營養成分供應，具有維護頭發的功效。
中醫學覺得，脫發是腎虛的主要表現，補氣補血、腎虛是可以合理改進脫發的，而且掉頭發的關鍵原因是因為飲食搭配不科學、長期熬夜、休息不好造成的。
針對脫發病癥，中醫學注重“腎藏精，主生長發育，其華在發”。所以說腎藏精是人體的根本。腎精充裕，頭發生長茂密、身心健康、秀發才可以充沛。但假如腎虛、腎精不足，頭發就沒辦法生長發育，這時候，造成脫發的元兇便是脫發。
假如脫發是由于服食一些藥品、一些精神類疾病
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