無論是懷孕還是生產，女性都是很敏感的，因為她們是直接會傳遞給孩子的。而且懷孕的時候，可能會出現各種各樣的問題，有的女性會碰到很難承受的妊娠反應，有的女性會遇到胎停育的情況。那么，怎么樣可以減輕女性的妊娠反應呢？其實是有的，而且，正確的處理對懷孕來說是非常重要的。
有的女性朋友，會因為非常的自卑，或者是害怕胎停育的事情，而導致他們感到非常的困惑，所以說面對這種情況的時候，必須要坦然面對。那么，怎么才能避免這種情況的發生呢？首先女性朋友要積極的面對妊娠反應，做好調整。
一般妊娠反應較輕者無需治療，對腹中胎兒影響不大的孕婦，只要在日常生活中多注意調養即可。除了正常工作和生活安排外，妊娠反應輕者如采取相應的心理暗示，或對分娩有信心，孕婦對分娩的恐懼心理，則常常是造成自然分娩的重要因素。在應對妊娠反應較輕的，不妨放松心理，平時多吃富含碘的食物，如海帶、海蜇等。對消除嗜好，改善生活方式，保持情緒穩定，對分娩具有積極的意義。
1、不要過度緊張，心情緊張是導致早孕反應比較嚴重的因素，如緊張、恐懼、焦慮、抑郁、煩悶等。保持精神愉快、放松，有利于早孕反應的消除。心理治療應該從女性朋友的觀點出發，減輕心理壓力，從而緩解妊娠反應。
2、采取有效的措施應對。無論是孕吐反應還是惡心嘔吐，都應及時糾正。不要因為怕嘔吐或嚴重營養不足，整天吃不下東西，影響正常飲食，而常導致營養不良，影響胎兒發育?？梢栽囍砸恍z頭、大米粥等偏
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