很多人在平時都特別喜歡吃薯片，同樣也非常喜歡吃薯片，吃薯片的時候不僅可以做菜，吃薯片也可以烤著吃，還可以當做水果吃，土豆片雖然非常的便宜，但是比較美味，而且營養價值也比較高，吃薯片對于身體健康也是有好處的，但是很多人都不知道薯片吃了之后有什么好處，那么吃什么增肥呢？
薯片中的土豆是典型的酸性食物，吃了之后可以形成酸性食物，增加體內酸性物質的產生，具有健脾養胃的功效。適當吃些薯片，可以增強體質，對身體也有好處。
1、薯片含有豐富的淀粉、維生素和多種礦物質，以及一些人體所需的營養成分，能起到健脾養胃、補氣益氣的作用，是一種很好的天然營養食品。
2、薯片含有豐富的膳食纖維，經常食用，可以起到清理腸道，預防便秘的作用。
3、薯片含有豐富的碳水化合物，同時富含礦物質，有利于機體代謝，可以起到增強體質的作用。
4、薯片含有豐富的鈣，可以起到補鈣的作用，是一種很好的保健食品。
5、薯片含有豐富的碳水化合物，對于促進腦部的發育是很好的，可以預防老年癡呆癥的出現。
1、孕婦
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