懷孕的女性因為腹部胎兒的逐漸增大，加上肚子的壓迫，經常會出現便秘的情況，引起孕婦便秘的原因有很多，生理性便秘和病理性便秘是不同的，出現病理性便秘要根據病因進行治療，避免導致懷孕期間出現其他不良后果，首先在飲食方面要加強調養，多吃一些粗纖維的食物，養成良好的排便習慣。
1、飲食調養：
孕婦便秘是一個長期的過程，必須要先找到致病原因，針對病因進行治療，這一點是非常重要的，只有針對病因進行治療才會避免孕婦便秘的發生。
2、生活習慣：
孕婦在日常生活中要盡量選擇吃一些比較清淡的食物，以便于緩解孕婦便秘癥狀，并且還要注意孕婦便秘患者平時在飲食上要注意，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，適當的運動，促進腸胃的消化和蠕動。
3、適量的運動：
在妊娠的后期階段孕婦在日常生活中最好要適當的運動，而適當的運動對孕婦便秘的情況也有一定的緩解作用，在進行運動的時候需要先進行散步，促進腸胃蠕動，并且要結合腹部的按摩，促進腸道蠕動，這樣對于緩解孕婦便秘的情況也是非常有幫助的。
4、養成良好的排便習慣：
孕婦便秘的孕婦在日常生活中可以適當的多做一些腹部的按摩，這樣可以促進腸道的蠕動，還要多喝一些溫水，增加腸胃蠕動，避免便秘的發生。
5、藥物調理：
孕婦便秘患者平時最好要調整自己的生活習慣，保持一個良好的生活習慣和飲食習慣，如果便秘患者在日常生活中仍然經常出現便秘的癥狀，最好要到醫院進行檢查，然后對癥下藥
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