正常孕婦的懷孕過程是十個月左右，這個時候胎兒都還沒有成形，孕媽媽們會覺得比較艱巨，要不就是感覺到有些困難，想要通過身體的變化來保護自己的胎兒，如果準媽媽們不能夠及時補充營養的話，那么胎兒就有可能會發育不良，甚至還有可能導致死胎的情況發生，那么如何保養卵巢呢？
1、懷孕初期是懷孕的第4個月，此時，胚胎尚未發育完全，胚胎生長也不穩定，容易流產。所以要特別注意休息，避免過勞，保持心情舒暢，注意勞逸結合，保證睡眠。如出現陰道出血或腹痛等癥狀應及時就診。
2、要注意飲食。除了胎兒發育，孕婦本身也會非常容易流產，所以，在這個階段，孕婦必須要注意補充營養，預防各種疾病的發生，才可以提高胎兒的質量。在孕婦還未生育前，孕媽們需要補充更多的營養，以預防胎兒發育遲緩，導致流產。
3、在飲食上一定要吃，但是不能吃的太多。比如，多吃一些營養價值高的食物，如蛋類、魚類、蔬菜等，但是如果孕媽在飲食上不加注意，那么胎兒就很有可能會出現營養不良的情況，甚至出現死胎的情況。所以，孕婦最好要吃一些營養價值高的食物，這樣才能保證胎兒的正常發育。
孕婦在整個孕期都要注意著養，但是也有不少孕婦的癥狀都是屬于正常的，這些是大家都沒有想到的，但是可以看出，孕媽們的身體是需要適當的保養，才可以更好的保護自己的胎兒。
（1）要注意營養。無論是孕婦還是胎
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