檸檬是很多人都比較喜歡吃的一種水果，具有一定的開胃消食的作用，在喝檸檬水的時候，要了解一些注意事項，比如說在喝檸檬水的時候，首先要了解檸檬的酸性，如果本身的胃酸比較多，應該盡量少喝檸檬水，這是因為檸檬屬于酸性食物，容易引起胃酸過多的情況，對于胃部的健康影響是比較大的，容易導致胃酸的情況。
喝檸檬水能夠美白，這是眾所周知的。那幺喝檸檬水美白有什么好處呢？
美白：檸檬水的酸性能夠中和飲食中的酸性物質，能讓食物中的礦物質迅速中和，達到美白的功效，美白的效果是很顯著的。檸檬水的酸性也能中和飲食中的酸性物質，中和體內的酸性物質，這樣喝下去以后，不僅可以讓女性的臉色變得更白，也能讓臉部皮膚變得更加有光澤。
減肥：喝檸檬水能夠在很大程度上起到減肥的效果，這是因為檸檬水里含有豐富的維生素C，這些維生素C是身體所需的營養元素，能夠在體內直接被轉化成熱能，也能讓女性的肚子變得更加平坦，另外在喝檸檬水的時候能夠加速人體的新陳代謝，將體內的脂肪轉化為熱量，讓身體達到更加健康的效果。
美顏：常喝檸檬水能夠讓皮膚變得更加細膩有光澤，這是因為檸檬水中含有豐富的維生素C，這樣可以在很大程度上抑制黑色素的形成，從而使女性臉上看起來更加的白皙，同時對美白是非常有效的。
1.喝檸檬水的注意事項
大家平時在喝檸檬水的時候一定要注意了，不能夠過量飲用，過量飲用對于身體的健康是有
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