都說防患于未然，其實這并不是說要我們扼住預防疾病的方法，而是我們對疾病預防已經對疾病的了解的深入，尤其是一些家中有乙肝患者的家庭，一旦患上乙肝疾病，不但對自己的身體健康有一定的危害，而且還對自己的家庭和社會發展造成很大的影響，甚至會導致患者的家庭和諧受到嚴重的創傷。
乙肝患者的日常護理和飲食都非常關鍵，大家應該重視乙肝預防，這樣才能減少患病的幾率。其實生活中只要我們在日常的生活中多加注意，并且做到葷素兼備，并且注意合理膳食和規律的生活作息，就可以很好的預防乙肝。
1、忌酒、多食辛辣、肥甘厚味等刺激性食物
煙酒和辛辣食物可刺激肝臟，加重肝細胞損害，使病毒傳播速度加快，且增加肝臟負擔，導致乙肝患者病情惡化，嚴重影響身體健康。
2、適量運動
運動可加速全身血流循環，增加免疫力，而且，運動也可加快體內毒素排出，有益健康。不過運動要適度，不能過量，一般人每周運動2-3次就可以了，患乙肝的人在恢復期可以適量運動，但要避免劇烈運動。
3、保持樂觀的心態
在肝病的治療過程中，家人應該幫助患者做到和家人多溝通，使患者對疾病的治療很有信心，切忌埋怨，或者嘲笑，以免使病情惡化，影響治療的效果。
4、注重衛生
日常生活中，患者應注意保持衣物的清潔衛生，避免同房，并在治療前進行嚴格的消毒，以免傳染給他人，從而危害身體健康。
5、杜絕婚外性行為
避免婚外性行為的發生，否則乙肝患者
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