孕婦的飲食是需要特別注意的，因為因為孕婦的飲食關系到胎兒的生長發育，如果孕婦不注意飲食的話，那么會導致胎兒營養不良或者是貧血等，對孕婦的身體健康以及胎兒的成長都是不利的?，F在我們就具體一下孕婦的飲食問題。
1、孕媽媽在選擇水果時要選擇成熟度適中的，不要太硬，太軟、太硬的都不好，否則容易引起腸胃道不適。
2、如果選擇太軟的，過軟的有些生吃會不好，所以說，要選擇適合孕婦的水果，這樣就不會覺得麻煩了，而且吃起來也不太費力。
3、孕婦也不能吃太多西瓜、甜瓜，吃多了容易傷脾胃，導致腹瀉，從而影響到胎兒的發育。
4、生冷的水果對身體也不好，尤其是孕婦，應少吃，尤其是寒涼體質的孕婦更要注意。
5、如果是生食，孕媽媽就要謹慎了，不要過多地吃，以免對胎兒造成危害。
6、很多水果含糖量高，孕媽媽攝取過多糖分，不僅會影響血糖，甚至會影響胎兒發育，所以應多吃水果，特別是那些新鮮的水果。
7、像甜瓜、柚子、桔子等，都是屬于性寒的水果，孕媽媽不宜過量進食。
8、獼猴桃、葡萄柚、橙子、橘子等水果中含有豐富的維生素C，是孕媽媽所需維生素C的主要來源，而維生素C則是能幫助母體抗氧化，保護人體免疫系統。
9、杏子、柚子、獼猴桃等水果中，含有豐富的葉酸，能夠有效保護孕婦和胎兒的神經系統，從而起到很好的預防孕媽媽貧血的效果。
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