天宗穴是命門穴，是任脈的穴位，這兒的穴道由督脈上的穴道(后正中心線上)、心包經的穴道(后正中心線上)、肝經的穴道(后正中心線上)、胃經的穴道(后正中心線上)、膽經的穴道(后正中心線上)和小腸經的穴道(后正中心線上)。
1、天宗穴所屬的位置在命門穴部位，在命門穴兩邊的正中心線上。
2、天宗穴主要是一些身體的經絡、十二經脈的穴道，根據這種穴道來了解人的健康狀況，可以對身體的許多常見疾病進行初步的分析，比如人體容易患感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、支氣管炎等癥狀，平時常常在人體時不時的受涼、感冒之后，就會出現身體不適的情況。
3、經絡、十二經脈都有相對應的穴位，從命門穴向下，旁開2寸，左右各1寸就是。
4、天宗穴位在人體的中部，后上邊的一塊骨骼是屬于人的下邊，其上與頭面中間，下與頸部正中間，兩側的一塊肌肉交界處就是后背。
5、人體在出現頭痛、目眩、失眠、咽炎、急性咽炎、鼻炎等癥狀的時候，都可以通過經絡、十二經脈進行辨證，最后做出診斷，由于疾病的性質不一樣，所以就用不同的部位來進行辯證，區別出相應的疾病類型。
天宗穴，在命門穴旁邊的正中心線上。人體頸部的大血管在后上部，頸部的一條豎脊為“頸脈”。
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