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要控制低血壓發生平時應多運動多飲食

來源:互聯網 2023-01-08 06:48:36 181 人看過 手機閱讀>>

1.1、補鈣:低血壓患者出現頭暈、頭重腳輕、倦怠無力、食欲不振等癥狀時,應在醫生指導下補充鈣劑,多吃些富含鈣質的食物,如牛奶、雞蛋、豆制品等。其次,還要控制低血壓的發生,平時要多參加戶外活動,多參加戶外活動,增加個人飲食營養,多吃富含維生素B1、B2、C和蛋白質的食物。

1.2、積極治療原發疾?。旱脱獕骸⒙愿哐獕?、原發性甲狀腺功能低下、肢端肥大癥、血管硬化、肺心病等疾病都會引發低血壓,要及時就醫治療,在醫生的指導下,做好相應的檢查,明確病因,針對病因進行治療。

血壓低了怎么辦

1.3、低血壓患者應加強飲食調理,要多吃富含高蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞等,平時要多做運動,對下肢循環功能有好處,同時要增加營養,保證正常的體重。

2、低血壓引起頭暈、乏力、耳鳴等癥狀時,一般對人體有一定的影響,在日常生活中要加強調理,要多吃蔬菜、水果等富含維生素和微量元素的食物,多喝熱水,在醫生指導下,服用降血壓藥物,以緩解癥狀。

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