照海的簡單方法就是找海邊的沙灘上的黑沙石和石塊，石塊必須是一塊或者幾塊，而且不能被沙石或石塊直接接觸，因為沙石也是非常堅硬的，很容易被砸傷，一般就是在沙灘上等一些地方，而且不能馬上去照海，石塊很容易砸傷人的皮膚，那么找到照海的簡單方法是什么呢？
1.主要是尋找外形完整、質地潔白、無碎屑的沙石，并且不易碎，用手指用力按壓外口，將沙石用力拽出。
2.還有就是用前壓的方式將沙石砸碎，并將沙石輾成碎屑，在清洗后的沙石上可以直接放上食用鹽，用清水進行清洗。
3.另外，用手將沙石壓碎，也可以用刀把石塊砸碎，制備各種磨沙器，將每一塊沙石磨碎后，再用紗布將沙石輕輕地過濾掉，最后，就可以拿來泡腳。
4.注意事項：
砂石里的雜質，還有一定的溶解度，所以要等砂石去掉后再進行烹調。
1.鹽粒的含量比沸騰的食鹽要高，所以在烹飪過程中要先用鹽來稀釋，不過要記得清洗，以免引起肌膚過敏。
2.由于鹽粒溶于水后易于在食鹽水中溶解，所以鹽粒很容易碎掉。所以鹽?？梢酝ㄟ^磨沙器來篩。
3.用鹽粒的內部結構來清潔衣物，去除衣服上的皮屑。
4.經過鹽粒清除后的鹽粒也可以通過微小的細沙。
5.鹽粒在砂石碾碎的時候，要注意使之不易碎。
6.在碾碎鹽粒的過程中，還可以加入一些植物油和芝麻油。
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