哺乳期是可以吃驢肉的，因為驢肉是屬于熱性的食物，食用后不會影響到哺乳的時候喂奶，而且驢肉的補血以及強身健體效果是比較好的，所以哺乳期吃驢肉是可以促進傷口恢復的，但是要注意驢肉是不能多吃的，過多的食用可能會導致寶寶腹瀉以及上火。
哺乳期能吃驢肉嗎？答案是肯定的，驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢肉的蛋白質含量比豬肉、牛肉、豬肉高，而且驢肉易于消化吸收。哺乳期食用驢肉對健康有很大的好處，可以提高免疫力、預防心血管疾病。但是哺乳期吃驢肉也要適量，不能吃太多。
驢肉富含蛋白質、氨基酸、B族維生素、煙酸、糖類、脂肪、鐵、磷、鉀等。每100克驢肉含膽固醇9.7克、
能量57千卡、碳水化合物19.5克、脂肪0.4克、蛋白質2.4克、礦物質3克、膽固醇53毫克、煙酸20毫克。
1.驢肉含有豐富的蛋白質，它含有20%的人體必需氨基酸，其中所含的氨基酸種類齊全，可產生許多人體必需的氨基酸。其蛋白質含量高達13%，與畜肉相當，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，具有補虛益氣、養血固精、強筋壯骨、調沖任、托瘡生肌、利小便等功效。在對其進行食用的時候，要注意是否會引起回奶，若是回奶可以吃些麥麩，將麥麩與驢肉混合在一起，制作成驢肉粥，有利于人體的吸收，并且驢肉粥營養豐富。
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