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元宵節吃湯圓注意事項:不要吃得過多

來源:互聯網 2022-12-21 14:16:46 213 人看過 手機閱讀>>

元宵節是很多人都喜歡吃的一種傳統節日,元宵節吃湯圓是在元宵節當中,這是最重要的一個節日。在元宵節吃湯圓的時候,除了要注意湯圓的吃法之外,還需要注意湯圓的熱量,不要吃得過多,如果吃得過多,對于身體健康是會造成不良的影響的,甚至容易導致腸胃出現不適的情況。

元宵節吃湯圓

元宵節吃湯圓怎么做

元宵節的餡料

元宵節吃湯圓

將糯米粉和成面團,加蓋,靜置30分鐘,待稍有膨脹即可。將面團搟成一個大圓餅,上面涂上一湯匙色拉油,然后切成一個小塊,把一湯匙糯米粉揉成條狀,分成一個小團子。

用湯匙將適量糯米粉揉成圓球,排放在盤內。湯圓皮上先刷一層油,然后包入適量豆沙餡,最后用手將湯圓團成餅狀,待煎至金黃色,取出即可。

如果想吃正宗的湯圓,可以將湯圓做的脆一些,口感更好。

元宵湯圓怎么煮

準備材料

元宵節吃湯圓

主料:綠豆500克、豬肉500克、粉條100克、蔥適量、姜適量、醬油適量、雞精適量、白糖適量

制作步驟

1.粉條浸泡洗凈,用溫水浸泡。

2.豬肉切小丁,蔥姜切末。

3.熱鍋涼油,放入豬肉煸炒。

4.放入蔥姜末炒香。

5.放入綠豆翻炒。

6.放入醬油翻炒。

7.加水。

元宵節吃湯圓

8.湯圓漂浮在水面上時,加入適量的雞精,蓋上鍋蓋燜一會。

9.最后放入粉條,蓋上鍋蓋燜至粉條熟透即可。

元宵湯圓的做法

準備食材

豬肉剁成泥。

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