養成每天晚上睡覺和泡腳的好習慣對身體有很多好處，尤其是對女性朋友來說，生活中大多數女性都有子宮和身體冰冷的現象。晚上睡覺前泡腳可以加速足部血液循環，按摩足部穴位，可以治療多種疾病。夏天給女人泡腳有什么好處和壞處？
夏天泡腳的好處
1、消除腳臭，很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的姜片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現象。
2、去除寒濕，夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴重季節，夏天空調和電風扇幾乎都停止過，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的濕氣和寒氣。
3、促進血液循環，腳上分布有大量的毛細血管，這些血管由于距離心臟最遠，其血液的活力動力很小，因此，流速很慢，溫水泡腳能使腳部的溫度升高，擴張毛細血管，促進血液的循環，能降低心臟的負荷，改善心臟功能。
夏天泡腳的壞處
1、引起慢性疾病，部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上采用涼水泡腳，寒氣入體，長期如此容易患關節炎以及血液不通，，并且對冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風寒感冒等身體虛弱癥。
2、加重腳氣，很多腳氣都是菌類感染，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳，容易導致菌類的大量防治，加重腳氣。
3、加重疾病，很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生，但是在夏天時候天氣過于炎熱，很多人都采用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加癥狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
這就是針對夏天泡腳的好處與壞處做了調查研究，看到了夏天泡腳的好處與壞處是不是能合理地泡腳了呢，到底是選擇涼水還是熱水還是溫水，自己的心里多少是有底的，但是一周泡兩三次就好。泡太多怕是會物極必反哦，總是太多就不好了。
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