葉酸片是身體必不可少的一種維他命，其作用是避免胎寶寶神經管缺陷的產生，因此有科學研究數據顯示，補充葉酸片對孕婦而言尤為重要，葉酸片欠缺不但影響孕婦的身心健康，還會繼續引起懷孕期間的別的病癥。那麼吃什么水果好葉酸片呢？下邊網編就來介紹一下吧。
1、蘋果
新鮮水果含有的多種營養元素都非常豐富，女士身體葉酸片不夠的情況下，吃蘋果能補充葉酸片，另外也可以預防懷孕期間胎寶寶脊柱、門牙生長發育不齊、手指甲、頭發等畸型，孕婦也合適吃蘋果。
2、柿子餅
柿子餅帶有多種多樣營養元素，孕婦吃柿子能消化吸收一些單寧酸，有一定的潤化血管功效，另外還能防癌，柿子餅所含糖原及營養元素有潤化血管、推動血液循環系統、清腦的功效，因此孕婦吃柿子也有止渴止咳化痰的作用。
3、西紅柿
西紅柿中帶有豐富多彩的維他命C，孕婦吃西紅柿能補充多種營養元素，而且還能提高自身免疫力，在孕婦懷孕期間時吃些西紅柿，不但能補充葉酸片，另外還能有一定的抗癌功效。
4、紅提
紅提中帶有許多的糖原物質，及其各種各樣礦物，懷孕期間時攝取的這類原素，能夠提升機體抵抗能力，提升身體免疫力，并且紅提之中帶有的純天然肌醇，能夠維護皮膚，推動皮膚的基礎代謝，提升皮膚的延展性，因而在孕婦懷孕期也合適吃葡萄。
5、香蕉蘋果
香蕉蘋果帶有豐富多彩的維他命，孕婦吃香蕉，能補充葉酸片，另外也可以防止懷孕期間心腦血管病癥的產生，另外還能緩解便秘，香蕉蘋果中帶有很多的膳食纖維素。
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