五臟六腑是人體器官之一,包括左右兩半,最關鍵的就是說要調理好五臟六腑。肝臟是一個很重要的器官,肝不好,肝血不足,有的時候會導致人的體質變差。所以,在平時的生活中,可以多吃一些有助于肝血的食物,注意生活中的飲食,盡量不要吃一些刺激性的食物。
1、肝藏血
肝開竅于目,肝血同源。肝膽是藏血的部位,是全身氣血運行的中心。肝血從目篩到頭發中,《素問·靈藏方論》指出:“肝血不足,腦失所養,發失所養,須發早白。”祖國醫學認為,發為血之余,亦為人之本。肝血不足,目失所養,則眼目失養,視力減退?!鹅`藏方論》說:“人之所生,其脈弦也。”
2、心藏血
“心藏神,心主神明”,心臟是“元神”,“心,神志”,腦“五志”,“心”和“津”,因此,心臟的功用是“養”,“養”,“養”,“養”,“養”,“養”,“養”,“養”,“養”,“養”。“心”是養神的要素,因此,要清除心火,要疏通情志,積極樂觀地處理憂思等不良情緒,解除精神上的煩悶,保持心情舒暢,精神樂觀,對避免發脾氣,心煩意亂會形成一種良性循環。
3、肺藏血
肺的部位和脾的部位都是由“臟”來支持的。
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