孕婦在懷孕期間需要吃很多的營養食物，這個時候孕婦身體需要的營養都是比較多的，對食物有很大的要求，如果吃錯了東西，就會給孕婦和胎兒的健康帶來很大的影響。雖然巧克力對于人們來說是一種非常好的零食，但是如果孕婦食用過量的巧克力的話，會對孕婦的健康造成影響，那么孕婦能不能吃巧克力呢？
巧克力是許多女性朋友喜愛的一種食物，很多人在懷孕期間都會選擇吃巧克力，但是對于孕婦來說，吃巧克力還是要有節制的吃的，不要吃太多，吃多了容易導致肥胖，并且巧克力是一種高熱量的零食，過量食用的話會對人體健康造成危害，另外如果吃得過多的話，對胎兒的健康也會造成影響，所以孕婦在吃巧克力的時候要有節制，而且要吃足夠健康的才好。
孕婦能吃巧克力，吃巧克力可以減輕妊娠反應。巧克力營養價值頗高，尤其是豐富的脂肪和糖，對胎兒的生長發育非常有利。巧克力中含有約12%~13%的礦物質和蛋白質，它們所含的主要成分是脂類。
孕媽媽吃巧克力，有以下好處：
1、補充營養，緩解孕期疲勞
孕媽媽在孕期每天攝取的能量，以280千卡左右為宜。巧克力中的抗氧化物質有助于人體恢復疲勞，孕媽媽吃巧克力，可補充些能量，緩解孕期疲勞，改善孕期疲乏的狀況。
2、保持身材
研究表明，懷孕期間每天攝取30~35克的巧克力，分娩后多有體重增加。巧克力中的抗氧化物有助于消除體內自由基，避免產后肥胖。
3、緩解壓力
巧克力能緩解孕期疲勞。
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