我們都知道懷孕后應該注意飲食。一般來說，在早孕反應后，孕婦的食物會和以前一樣，但同樣重要的是要注意不要什么都吃，而要以合理的搭配和營養為主。有些孕婦不喜歡綠色蔬菜，很容易引起上火，懷孕期間上火怎么辦？因為不能吃藥，所以上火后食療是最好的選擇。
1、孕媽媽要注意去火，多喝水，多吃去火食物。其中苦味食物最去火，苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，這些苦味物質有解熱祛火、消除疲勞的作用。適合準媽媽的苦味食物有苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等。
2、其次孕媽媽多吃新鮮水果和鮮嫩蔬菜也可祛火，如甘藍、花椰菜、西瓜、蘋果、葡萄等，富含鈣、鎂、硅等礦物質，有寧神、降火的功效。
3、最后孕媽媽上火一定要少吃辛辣刺激、油炸、油膩的食物，以免加重上火的癥狀。
4、飲食上自然是清淡點的好，多吃蔬菜，新鮮水果少吃油膩的食品，干脆食品。
懷孕期間上火怎么辦
5、保持良好的心態，心情愉悅了，很多小毛病就自然而然的會少掉的。
懷孕期間上火怎么辦
6、保持良好的作息習慣，不熬夜，不讓自己太累了。身體狀況良好，上火也很容易好的。
懷孕期間上火怎么辦
7、上面的幾步做好了，還是不行的話熬點綠豆湯喝喝吧，這個是去火的良方。
懷孕期間上火怎么辦
8、每天早晨起來喝杯溫開水，或者喝點蜂蜜水也可以。
懷孕期間上火怎么辦
9、百合粥也是可以降火的，可以適當熬著喝點。要是這些都不見好轉，那最好還是找醫生咨詢該怎么辦吧。
懷孕期間應該注意什么？
1、從準備懷孕開始三個月至懷孕頭三個月,每天服用葉酸片,可以預防胎兒心血管神經畸形;孕期時刻注意防病,不要吃動物內臟,不要接觸貓,不要亂用藥,孕期保持心情舒暢。
2、在孕早期3個月的時候注意遠離輻射、戒煙酒及注意避免感冒和濫用藥物就可以了,倒不一定要大補,加強營養就可以了。
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