如果身體的體溫正常，那么人體也不會有任何的癥狀，而且還可以維持正常的體溫，不過有些人在進行體溫調節的時候會出現體溫的下降，這個時候是很難察覺的，一般都是由于外界溫度比較低的情況引起的，可以適當的進行調整，還有就是要找到具體的原因，對癥治療，讓自己的身體達到更好的狀態。
在皮膚溫度較低的季節，人體體溫調節中樞的體溫調節功能還是比較弱的，其主要位置在皮膚溫度最低處，皮膚溫度最低處，主要通過皮下脂肪來調節，肌肉溫度高時皮膚溫度就會下降。在不同溫度，測量溫度的方法都是不一樣的。
皮膚溫度調節中樞位于額部與齒齦，比體溫穩定時，皮膚溫度調節中樞就會處于正常的溫度，與體溫相似，兩者都是健康的，因此，可結合測量體溫。
檢查體溫，通過口鼻的測量，最常用的方法是測量皮膚溫度，方法為：先用棉簽蘸取10ml甘油，一滴在棉簽上，然后將棉簽插入皮膚溫度計內，如果棉簽比較低，且不敏感，也可以取下棉簽，然后檢測體溫。
1、應該穿著厚薄合適的衣服，體溫調節中樞未出現了紊亂的時候，可以選擇用溫度計測量。
2、最好去醫院接受檢查，不要在沒有溫度計的情況下進行檢查，以免導致皮膚溫度升高。
3、在測量時要記住這幾點：
1、測量時要注意保暖，測量時避免吹冷風，避免勞累。
2、對于測體溫應該要先測量耳朵的溫度，并且測量的時候不能進行過頭，因為耳朵溫度較低。
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