夏季應該多喝一些解暑降火，去暑氣的茶飲，因為夏天容易上火，所以夏天應該多喝一些檸檬茶，這對于人體來說非常好。而在夏天喝茶也是有很多禁忌的，不可以喝太多的茶水，避免上火。夏天喝茶的時候，應該多吃一些解暑降火的食物，這樣對身體有很好的保健效果。
1、檸檬紅茶
檸檬紅茶是以檸檬紅茶為原料的茶類，這種茶類屬于輕啜飲，清淡爽口。此茶能生津止渴、祛暑生津、健脾消食、祛燥熱、利小便、利尿、去噪、抗癌。
材料：綠茶1包，紅茶3克。
1、檸檬切片，加入紅茶。
2、加入開水。
3、加蓋悶泡10分鐘即可。
1、解暑降火
檸檬紅茶是采用新鮮檸檬，生甘草和幾個新鮮的檸檬共同發酵而成的一種茶，這種茶的性價比特別高，另外喝檸檬紅茶還能生津止渴、祛暑降火。
2、去噪氣
在夏天，由于環境的原因，容易造成上火的情況發生，而檸檬茶能起到去噪氣降火的功效。
材料：檸檬500克，紅茶200克。
1、將檸檬切片，用開水沖泡，蓋上蓋子燜泡15分鐘即可。
2、飲茶喝，以適量檸檬茶為基礎，加入紅茶即可。
1、感冒期間不宜飲檸檬紅茶。
2、濕熱情況下不宜飲檸檬紅茶。
3、兒童不建議喝。
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