橘子這種水果是適合于任何一個人群去食用，特別是女性朋友們在來月經期就更加應該要多去吃橘子，這種水果可以起到非常好的活血化瘀，達到一定緩解痛經和治療月經不調的效果，另外橘子還可以達到輔助治療多種疾病的效果，從而就可以促進自己的身體素質變得更加的好。
功效：理氣和胃，潤肺化痰。
主治：胸悶，氣滯食滯，脘腹痞滿，嘔吐反胃，咳嗽痰多。
1、忌食生冷、油膩。
2、糖尿病患者應少食。
3、感冒發熱病人不宜食用。
4、過敏體質者慎食。
5、胃或十二指腸潰瘍的病人不宜食用。
6、不宜多食，患有皮膚病的病人也不宜多食。
7、食用過量橘子，可導致腹瀉。
8、吃完橘子后，應多飲溫水，可促進毒素的排泄，防止出現結石癥狀。
9、鮮橘子不宜吃太多。吃完橘子后，應及時刷牙，以防止齲齒。
9、孕婦慎食。
10、腸胃功能不健全的人不宜多食。
11、濕熱痰壅者應慎食。
12、切勿吃冰皮橘子。
13、痰熱壅者應忌食。
14、胃病病人應少食。
15、服用胃及十二指腸潰瘍的病人忌食。
16、急性痢疾及急慢性肝炎患者忌食。
17、食用過量橘子會導致腸脹氣，腹瀉，所以要盡量少食或不食。
18、空腹吃柑，會引起胃酸過多。
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