其實晚上喝點姜湯對身體有一定的好處，如果晚上睡前喝些姜湯能夠促進睡眠，這樣晚上身體也比較放松，因為很多人都是晚上喝一些姜湯來緩解失眠，所以說晚上喝些姜湯對身體有一定的好處，不過晚上喝姜湯的時候，還是要注意一些事項，否則是可能會引起一些副作用的。
喝姜湯是可以的，對于一些身體虛弱的人來說，喝姜湯可以有效的達到暖身的作用，這樣也就會減少了一些疾病的發生，但是在喝姜湯的時候，最好是不要多喝，因為很多食物都是有溫補的作用，多喝了會導致身體出現上火，對身體健康不利。
1、暖身
中醫認為，生姜屬于辛溫性的食物，具有很強的活血化瘀的功效，適當的喝一些姜湯可以緩解身體出現的感冒癥狀，但是在晚上喝姜湯的時候，最好是不要多喝，如果晚上喝姜湯可能會導致身體出現內熱的癥狀，對于健康也是不利的。
2、醒酒
現在很多人都喜歡喝酒，而喝姜湯的話，具有很好的醒酒作用，同時還可以很好的改善醉酒的癥狀，所以說在晚上喝些姜湯，可以有效的起到預防醉酒的作用。
3、驅寒
在冬季的時候，其實很多人都會有體質比較寒涼的情況，這個時候喝些姜湯，可以驅寒，對于身體也是比較好的，特別是很多人出現了風寒感冒的情況，喝一些姜湯能夠很好的改善，特別是在冬天的時候感冒咳嗽的情況。
4、降血壓
高血壓的患者也比較容易出現頭暈、胸悶、心悸、氣短等癥狀。
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