菠蘿是屬于一種比較常見的水果，而且在如今也是被人們經常吃的一種水果，這種水果的營養價值是非常高的，對于人們的身體有很多的好處，尤其是對于高血壓和肥胖的人群來說，經常吃菠蘿是可以有效的預防疾病的發生，甚至還可以起到緩解衰老的功效，不過這種水果也不能夠多吃，否則就會導致自身出現一些中毒的情況。
菠蘿中含有一種叫“菠蘿苷”的物質，這種物質能夠將吃進去的食物，消化出來，并且還能夠促進人們的呼吸道排出。而且這種物質還能夠把它更易吸進人的血液里，是一種可以幫助人體對于鉛的吸收利用的元素。但是，吃多了菠蘿，還會對人體造成損傷，其中之一就是導致死亡。
因此，吃菠蘿應該適量，以控制食用量，尤其在高血壓患者、高血脂、肥胖患者等人群，更應遠離菠蘿。此外，吃菠蘿應該要注意，最好是在飯后吃，避免餐后食用菠蘿，會出現胃部不適或消化不良等現象。
菠蘿含鉀高嗎？菠蘿含鉀高，菠蘿中的鉀含量十分豐富，具有維持正常的心率、血壓、神經肌肉的興奮作用，具有鎮靜、降壓、降血壓等作用。菠蘿中還含有豐富的維生素C，具有抗衰老、降低膽固醇、緩解疲勞、提高免疫力、抗氧化等功效。菠蘿中還含有豐富的膳食纖維，具有促進消化、增加飽腹感的作用。適量的吃菠蘿，對人體的新陳代謝是有好處的。但是菠蘿不宜多吃，吃多了也會有一些不好的癥狀出現，比如腹部不適、惡心嘔吐、上火、口舌生瘡等。
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