一般狀況下，眼睛怕光是因為眼睛干澀造成的，可是也是有一些特殊情況造成的。例如一些長期用眼過度的人，就可能會出現眼睛怕光的狀況，這會使雙眼很難受，也會影響到我們的生活起居。因而，病人要高度重視這類病癥，下邊我們來了解一下雙眼怕光該怎么辦。
1、多開展眼睛保健操，例如眼睛保健操對緩解眼睛疲勞擁有非常好的實際效果。
2、眼圈上貼緊眼貼膜，靜座十多分鐘，隨后眨眼睛，讓眼貼膜潮濕全透明的那一面，緩緩的將眼貼膜拍松。
3、眼貼敷于眼周，靜座10分鐘，隨后平臥著把雙眼略微拉高，另一只手輕輕地推拿眼周的皮膚，那樣能夠合理減輕眼疲勞，減輕眼周的疲憊。
4、推拿雙眼周邊的穴位，例如攢竹穴、睛明穴、四白穴等，對減輕眼周疲憊也是有非常好的實際效果。
5、要是沒有很顯著的眼周病癥，能夠應用眼部精華開展眼部按摩操，隨后閉上眼，將眼部精華揉進眼內，那樣能夠滋養目光周邊的皮膚，緩解雙眼的疲憊。
6、沸水敷眼，能夠加快眼周血液循環系統，減輕眼周的疲憊，蒸氣敷眼能夠推動眼周的基礎代謝，緩解眼周疲憊。
1、常常做眼保健操，保持穩定的作息時間表，確保充足的睡眠，防止長期看手機，駕車等。
2、常常應用電腦上，眼周勞累過度，理應適度的歇息，防止雙眼勞累過度，確保睡眠。
3、配戴合適的近視眼鏡。
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