一個7歲半男孩的正常身高和體重范圍是40公斤和110厘米。男孩的身高比女孩高。如果孩子的身高和體重相差太大，母親們需要及時治療。這個七歲半的男孩正處于身體快速發育階段。母親應該補充更多的營養，如鈣和蛋白質。

7歲半男孩子體重在20.2-26.5公斤左右就是標準的，身高的標準為116.6-126.8厘米。孩子的身高和體重只要不和標準相差太懸殊，就屬于正常情況。而且孩子的身體指標會受到遺傳因素的影響，要是家長都很高的話，那孩子大多都會高于同齡人。

孩子的身體指標還會受日常生活的影響，比如營養情況。孩子身體的生長，都是靠各種營養支撐的，比如骨骼發育，就需要很多的鈣質。而孩子想要增加體重，就需要攝入足夠的蛋白質、脂肪以及熱量。如果孩子缺乏碘、鋅以及維生素D的時候，就會影響到身高。

想要讓孩子長得高一些，睡眠就必須要充足。這是因為兒童長高就需要生長激素，但是人體生長激素的產生在一天中是不平衡的，大多都是在人睡覺的時候分泌。要是睡眠不足，就會缺乏生長激素，這就會影響到身高。

影響寶寶身高的因素

1、營養

身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成寶寶個子矮小。

2、睡眠

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時;18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的寶寶睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發育正常，也不必強求。

3、運動

運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3-4個月前的寶寶，每天應俯臥數次，以促進全身活動，并應隨著月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應過久地抱著或坐著，寶寶抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，寶寶學會坐后，常常不愿學翻身和爬。