水果茶是很多人都喜歡的,而且水果茶的種類有很多種,不同的水果茶在減肥的時候,方法也是不同的,不過一般情況下,減肥的人喜歡喝水果茶,這樣不僅可以減肥,而且還能有排毒養顏的作用,其實,水果茶也是減肥茶的一種,很多人并不知道水果茶的熱量是多少,水果茶的熱量是多少?
有些人想要減肥的話,可能會通過喝水果茶減肥,這種方法也是減肥茶的一種,因為水果茶是通過各種水果和各種水果的搭配進行泡制而成,所以減肥的效果并不是特別的明顯,而且會給人的身體帶來傷害,所以這個時候選擇水果茶,減肥的效果是不錯的,是有必要的。
材料:蘋果1個,紅茶適量,香蕉1根,橄欖油3克,蜂蜜1小匙
1.將蘋果洗凈去皮,然后切成蘋果塊,待用。
2.將蘋果、紅茶放入杯中,用熱水沖泡3分鐘,然后加入香蕉塊。
3.將蘋果、紅茶放入杯中,加入橄欖油,然后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
材料:梨一個,紅茶3大匙
1.將梨洗凈去皮,切成塊狀,放入蒸鍋中蒸熟。
2.取出蒸好的梨塊,并切成塊。
3.將茶包放入杯中,加入開水,并加入少量的蜂蜜,攪拌。
4.蓋上杯蓋,用小火加熱茶包,并不斷攪拌,加熱約5分鐘后即可。
材料:橙子1個,紅茶3大匙
1.橙子洗凈后。
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