綠茶是屬于一種比較常見的茶葉，適當的喝一些對身體是有很多好處的，尤其是對于養生保健的作用非常的不錯，同時也有很好的減肥的作用，在預防疾病方面的效果也是不錯的，比如說很多女性在月經期間，經常喝一些綠茶，能夠促進血液循環，有很好的緩解痛經的作用，對于女性來說還有美容養顏的作用。
1、綠茶是有很好的抑制脂肪生成的效果，同時還能促進人體新陳代謝，尤其是飯后一小時。因此，那些想減肥的人，最好不要飲用綠茶，以免喝下去會有肚子痛的情況發生。
2、對于腸胃不好的人，而且綠茶中含有的茶多酚，對于腸胃有很強的刺激作用，特別是腸胃不好的人，更不適合喝太多的綠茶，否則會影響腸胃的消化吸收功能。
3、不適合喝紅茶的人，有些人身體比較虛弱，而且對于體內積聚的毒素會產生淤積，有些人喝綠茶會導致腹瀉，這樣就會加重病情，所以喝紅茶是不建議。
1、胃腸不好的人不宜喝紅茶，因為紅茶中含有的茶多酚，能夠促進胃腸的消化功能，因此如果腸胃不好的人，會加重胃部的負擔。
2、腸胃不好的人不宜喝紅茶，因為紅茶是具有刺激性的，長期飲用會影響腸胃的消化功能，甚至會導致出現胃痛或者是胃酸分泌過多的現象，因此平時胃腸不好的人應該避免飲用紅茶。
3、綠茶會導致失眠的現象，但是，也是有一定的安眠作用，所以，失眠的人也是不可以喝紅茶的。
4、飲茶是有講究的，尤其是女性，女性經期不能喝紅茶。
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