作為人們經常吃的水果之一，橙子是寒性食物，所以吃橙子通常不是上火，也有降火的效果，但每種水果都要知道正確的吃法，特別是要控制食量
一、吃橙子上火嗎
吃橙子不會上火。但是，也要注意食用方法和用量，無論什么水果適量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。橙子吃多了容易傷肝氣，發虛熱。中醫觀點有些人是不適合吃橙子這種涼性水果的，比如有口干咽燥，舌紅苔少等現象的人。
二、橙子上火還是降火
降火的，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益
三、吃橙子是上火還是去火？
不會上火。
首先橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子是性涼的食物是敗火的，所以吃橙子是不會上火的。有些人是不適合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人。中醫認為，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
四、食用禁忌：
1、糖尿病患者忌食。
2、飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
3、橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。
4、橙子味美但不要吃得過多。過多會引起手、足、乃至全身皮膚發黃。嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，也就是老百姓常說的橘子病醫學上稱為胡蘿卜素血癥。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
5、吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。
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