冬天是寒冷的季節，稍微不注意的話，容易引起感冒和流感的發生。 冬天外面溫度很低，所以人們選擇躲在室內取暖。 在家庭養殖植物中，注入虎皮蘭、綠蘿、君子蘭等植物可以提高室內濕度。 那么，冬季室內濕度應該保持多久呢？

冬天室內濕度多少合適

人體感覺舒適的濕度是：相對濕度低于70%。

按理論來說，人體能適應的濕度在30%-80%，但是濕度越高，卻可能讓人感覺越不舒服，受到天氣溫度的影響，冬天一般建議室內濕度要低于70%。

秋冬季節以及開了空調的室內，濕度通常僅為10%-15%RH，這樣的房間濕度太低，呆久了就會使人皮膚緊繃、干燥甚至上火，深感不適。所以冬季要注意保持室內的濕度，尤其是開了暖氣的室內，要保證相對濕度在45%-65%RH，這個范圍的濕度內，人體是最感覺到舒適的。

冬季室內干燥養什么植物

秋冬季本來就是一個天干物燥的季節，再加上暖氣和空調的因素，致使室內更加干燥。室內空氣干燥的害處可不小，人體會因缺水導致“暖氣病”!冬天天氣干燥，用一些水養植物來增加空氣的濕度簡直再合適不過了。

在家居中布置綠植盆栽，能夠帶給家居清新的空氣，同時綠植需要水分生長，所以會經常澆水，然后釋放到空氣中。綠植就像家居中的水分調節器，帶給家居舒適的氛圍。那么室內干燥養什么花呢?

吊蘭。在眾多的綠色植物中，吊蘭有特殊的功效，可以將有害致癌物質甲醛轉化為糖和氨基酸，同時還可以分解出復印機、打印機等排出的苯類有害物質。吊蘭可以凈化空氣，加速空氣流通。吊蘭是最適合擺放在家里和辦公室的植物。

君子蘭。君子蘭寬大肥厚的葉片，有很多的氣孔和絨毛，能分泌出大量的黏液，經過空氣流通，能吸收大量的粉塵、灰塵和有害氣體，對室內空氣起到過濾的作用，被人們譽為理想的“吸收機”和“除塵器”。大盆的君子蘭可放在大廳，用來調節客廳的空氣。

富貴竹。是冬季養生適合臥室的健康植物。富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量，具有消毒功能;尤其是臥室，富貴竹可以有效的吸收廢氣，使臥室的私密環境得到改善。

常春藤。常春藤葉形美麗，四季常青。作為室內盆栽，常春藤可以進行多種造型，扮亮我們的居家生活。常春藤能夠有效抵制尼古丁中的致癌物質，通過葉片上的微小氣孔，它能吸收有害物質，并將其轉化成無害的糖分和氨基酸。如果家里有人抽煙，不妨養一盆常春藤。

蘆薈。蘆薈除了美容養顏，還能凈化空氣，去除甲醛，吸收異味。蘆薈適合生長在溫暖干燥的環境中，秋冬季的室內很適合養蘆薈。另外，蘆薈還具有很強的觀賞性，可以用來裝飾居室。

白掌。抑制人體呼出的廢氣，如氨氣和丙酮。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

室內應當如何增加濕度

使用加濕器

加濕器并不是很貴的電器，而且選擇加濕器大小時要根據室內的面積來決定，例如30平方米的室內比較適合每小時400ml的加濕器，50平方米的室內比較適合500ml每小時的加濕器，基本上就是1平米：10ml每小時的意思。

放置綠植

植物多的地方水分就多，所以冬季可以多種植綠植，種可以放在室內的綠植，不僅可以凈化空氣，還能增加空氣濕度，例如紅掌、綠蘿、鐵樹、一葉蘭等，放置在室內的各個角落，使室內的濕度相對平均，注意防蚊蟲。

在地面灑水

安裝有地暖的北方家庭中，空氣濕度經常相對較低，會使人感覺皮膚干燥很不舒服，可以每天在地板上灑一點點水，或者是用濕拖把拖兩次地，也可以緩解室內干燥的情況。

放一盆水

這是最簡便的增加空氣濕度的方式了，在室內放一盆水，空調、地暖的熱會加速水的蒸發，讓水蒸氣散發到空氣，就可以增加空氣濕度了。用一條毛巾，一半搭在水中，一半漏在空氣中，這樣加濕的效果會更好。