眼動眼罩是目前非常流行的東西，但這種東西在使用后可能會影響自己的眼睛，甚至是有害的，對自己的眼睛有非常強的刺激，自己的眼睛在安裝后可能會暫時模糊
出現暫時性模糊
由于眼睛屬于敏感器官，如果將冷卻后的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩后，出現暫時性的視力模糊現象。
建議在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。
影響視力
由于液體眼罩有一定的重量，而人的眼球又極其敏感，長時間戴液體眼罩會增大眼壓，會造成晶狀體變形影響視力。所以在選擇眼罩上，也要合理的、科學的選擇。
產生依賴
正常睡覺的時候需要的是一種放松的狀態 如果長時間戴眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。而對眼罩產生依賴，一旦離開眼罩則睡眠質量會下降。
1、可改善眼部微循環，消除用眼疲勞，恢復睫狀肌彈性，抵制視力衰弱，具有明目功效。
2、可改善用腦過度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經衰弱、失眠等腦疲勞綜合癥，提高工作效率。
3、幫助消除眼袋、皺紋、黑眼圈，促進新陳代謝，增強眼周皮膚的光潔度和彈性。
用法
經過預冷處理(2-8℃冷藏)30分鐘，即可戴于眼部。一般佩戴5-10分鐘，也可根據個人癥狀適當延長，無任何副作用。
1、適合外用，如不慎損壞包裝使內液沾及眼睛或皮膚，用清水洗凈即可。
2、置于陰涼干燥處或冰箱冷藏，防止紫外線照射。
3、主要會阻止血液循環，使眼睛四周血液循環減慢，神經末梢靈敏度減低，產生暫時的舒適感;最后導致經絡不通，不通則痛，可以引起各種眼科疾病，甚至失明。
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