現實生活中艾灸是比較常見的中醫治療軀體疾病的手法,而艾灸不僅可以治療軀體疾病,而且可以通過人體穴位預防一些軀體疾病,對身體非常好。 另一方面,3 &1& 0是人體中藥穴位,常見&4& 0;3 &1& 0對身體非常好,能保肝,同時補氣延緩氣血
三陰焦是指足部的三條陰經中的氣血物質在此穴上交會,其中含有脾經的濕熱之氣,肝經的水濕風氣,腎經的寒冷之氣,因此,艾灸此穴有調補肝腎氣血,疏通經脈,延緩衰老,推遲更年期的功效。
艾灸三陰焦的好處
調理經期異常癥狀
三陰焦能作用于脾,腎,肝三臟,使脾濕得除,氣血轉旺,腎氣漸充,溫煦全身,因此,艾灸三陰焦對于經期提前,咽喉,月經過多或過少,痛經,白帶過多,經前綜合癥癥狀有很好的調理作用。
保養子宮和卵巢
人體的督脈,任脈,沖脈三條經脈的經氣都同起于胞宮,其中任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管,艾灸三陰焦能保養子宮和卵巢,促進任脈,督脈和沖脈暢通,女性只要氣血暢通,就會面色紅潤,睡眠踏實,皮膚也會變得緊致。
皮膚過敏,濕疹,蕁麻疹,皮炎等癥狀皆因體內濕氣,濁氣,毒素多所致,艾灸三陰焦可以將體內的濕氣,濁氣,毒素排出體外,使皮膚短時間內恢復健康。
保持血壓穩定
三陰焦是一個智能調節穴位,人的血壓過高或過低的時候,堅持艾灸三陰焦穴,對調理血壓有很好的效果。 三陰焦的具體位置
在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側后緣。 取穴:側坐垂足,在內踝尖直上4橫指處,筋骨內側面后緣,按壓有酸脹感。 艾灸三陰焦主治疾病
艾條懸起灸:以溫和灸和雀啄灸為主,每次20-30分鐘,每日或隔日1次,至少連續灸一個月。
艾炷直接灸:艾炷如小麥粒,每次灸3壯,1次即可。 三陰焦穴位療法
按摩:用拇指指腹按揉三陰焦100-200次,以局部有酸脹感為度。 刮痧:用角刮法刮拭三陰焦3-5分鐘,以出痧為度。
拔罐:將氣罐吸附在三陰焦穴上,留罐5到10分鐘,以局部皮膚泛紅,充血為度。
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