生病和喝酒等讓人想吐，但吐不出來。 很多人有過類似的經歷。 此時，如果能催吐，就能有效緩解這種痛苦的癥狀，但也有人通過催吐減肥。 這是一種相當不科學的減肥方法，長時間的催吐會影響健康，容易生病。 我該怎么辦&1
催吐的方法
催吐的方法可不只有一個，因此一一地列舉出來。
第一，當大家想要嘔吐卻吐不出來的時候，大家可以用自己的手指來按壓自己的舌根，慢慢地觸碰自己的扁桃體，這樣就可以讓自己有一種自然反應，輕松吐出來。用這樣的一種方法來催吐，是非常方便的。
第二，大家可以口服食鹽，用食鹽融入高溫水中，再將其服下，這樣也可以達到催吐的效果。
第三，大家還可以吃一些催吐的藥物，再或者直接注射藥物，這樣也可以引起嘔吐。
催吐的副作用
催吐雖然可以讓人舒服一點，但有的時候，催吐也有副作用。如果大家催吐過度，或者催吐方法不正確的話，大家是有可能因此而引起食道破裂的。大家的食道其實是非常脆弱的，大家在催吐的過程中，其實就已經給自己的食道施加了很大的壓力，這樣的壓力有可能導致食道破裂。因此，大家在平時最好是盡量不要催吐，畢竟催吐的副作用是如此可怕。
催吐的方法和副作用都已經給大家介紹了。催吐可以讓大家輕松吐出來，但是大家不能隨便使用這樣的方法。如果大家想要用這種方法來減肥的話，這可是萬萬不可的。
催吐的危害有哪些？
1、催吐會使臉部變形
人在暴飲暴食以后，用催吐的手法會使得口腔里面分泌大量的唾液，這樣就會促使臉部肌肉變得發達，從而慢慢的就會導致臉部變大或者變形。這種結果相信愛美的你是不愿意看到的吧。
2、催吐會使消化系統紊亂
在你吃多催吐以后就會分泌出大量的食物，而你的消化系統本來是在正常的運行，但當你使用非常手段將體內的食物被迫排出以后就會造成消化系統紊亂，還有可能會造成便秘等癥狀。
3、催吐會猝死
在催吐的時候，會發生頭部疼痛、耳鳴等，血壓升高，臉部通紅是由于血液涌入頭部的原因，而且血管擴張，這時候如果堅持催吐就會非常危險，有可能造成顱內出血而亡。
4、催吐會使神經衰弱
催吐的人一般都是有精神壓力，所以在此過程中會出現自卑的現象，其實也是一種自虐的行為，如果長期以往下去就會出現神經衰弱，然后導致嚴重的精神問題。
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