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頸椎間隙變窄能恢復嗎?頸椎間隙變窄能牽引嗎

來源:互聯網 2022-04-11 17:31:14 321 人看過 手機閱讀>>

許多頸椎病患者身體出現頸椎間隙變窄。 頸椎間隙變窄主要由頸椎病變引起。 由于頸椎病變神經受壓不適,平時可多服活血化瘀藥,病重可手術治療,頸椎間隙變窄無大病,可積極配合醫生

椎間隙變窄

頸椎病飲食原則

一、頸椎病吃哪些食物對身體好

1)一般飲食原則

合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。頸椎病患者飲食一般分兩大類,一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調節生理機能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的,粗細要同時吃,不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要,促進患者的康復和維持正常人體的需要。

2)頸椎病患者需對癥進食

由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。

其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。

椎間隙變窄

如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者,應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者,應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之,對癥進食,就能有利于頸椎病患者的康復。

3)視力模糊流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物

如豆制品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

4)頸椎病伴高血壓者,多食用水果

頸椎病伴高血壓者也許補充身體中所需的鈣、硒、鋅等微量元素。患者可以通過多食用新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、大蒜、芹菜、冬瓜、綠豆等來補充身體中所需的微量元素,助患者康復。

二、頸椎病最好不要吃哪些食物

1)忌寒涼個冷食品

許多頸椎病患者是由于有濕寒氣入侵所致,有的患者雖然不是由此種原因所致,但是減少綠有利于患者的康復。

2)忌酗酒及大量飲用咖啡及濃茶

酗酒及大量飲用咖啡及濃茶對于頸椎病患者的康復是極其不利的,患者要想康復,最好不要酗酒,減少咖啡及濃茶的飲用。

3)忌油膩食品

頸椎病患者應該減少,甚至停止如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉等油膩食品的食用,避免脾胃遠化失常,導致病情加重。

4)忌辛辣食品

頸椎病患者不宜食用辛辣食品,如辣椒、辣醬、咖喱等。

椎間隙變窄

三、頸椎病食療方

1)、川芎白芷燉魚頭

川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個,生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內,加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次??伸铒L散寒,活血通絡。

2)、天麻燉魚頭

天麻10克,鮮鳙魚頭1個,生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內,加清水適量,隔水燉熟,調味即可??裳a益肝腎,祛風通絡。適用于頸動脈型頸椎病。

3)、葛根煲豬脊骨

葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效??梢鏆怵B陰,舒筋活絡。適用于神經根型頸椎病。

4)、桑枝煲雞

老桑枝60克,母雞1只(約1 000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內,加適量水煲湯,調味,飲湯食雞肉??裳a腎精,通經絡。適用于神經根型頸椎病。

5)、生姜粥

粳米50克,生姜5片,連須蔥數根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風散寒,適用于太陽經腧不利型頸椎病。

6)、川烏粥

生川烏12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,攪勻,空腹啜服,可散寒通痹,適用于經絡痹阻型頸椎病。

7)、杭芍桃仁粥

杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先將白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗凈搗爛如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。飲此粥可活血,養血,通絡,適用于氣滯血瘀型頸椎病。

8)、葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗凈,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖適量,調味食用??伸铒L,除濕,止痛。適用于風寒濕痹阻型頸椎病。

9)、木瓜陳皮粥

木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克,粳米50克。將原料洗凈,木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。可化痰,除濕,通絡。適用于痰濕阻絡型頸椎病。

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