飲食習慣不好或者運動量不夠的話,容易變成便秘。 () )0)很煩惱,很長時間沒能順暢排便。 其中有些人)0)會來。 為什么會這樣呢? 據說這種情況下,有可能長痔瘡,可以去醫院確診治療。 但是,有痔瘡的人,為了緩解痔瘡的發展,必須合理飲食,以改善便秘的情況。
孕婦便秘肛門有肉突出
很有可能是痔瘡。大便時肛門有肉突出的原因是肛門生痔瘡,痔(俗稱痔瘡)是一種位于肛門部位的常見疾病,任何年齡都可發病,但隨著年齡增長,發病率逐漸增高。在我國,痔是最常見的肛腸疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國,痔的發病率約為5%。
孕婦便秘怎么緩解
1、飲食清淡,多吃蔬菜水果。少吃一些肉類,特別是不要大魚大肉,容易造成便秘。多吃一些蔬菜水果等粗纖維的,因為纖維可以增加腸胃蠕動,促排便。
2、多喝水。多喝水有助于排便順利。另外在早上起床刷牙后空腹喝一杯溫白開水,也有助于排便。便秘嚴重時可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜水具有潤腸通便的效果。
3、適度做一些運動。動一動有助于腸胃蠕動,助消化。孕媽媽可以做一些孕婦操,既有助了緩解便秘,又有助于助生產。
4、有排便感覺時馬上上廁所。往往排便的感覺即秘意是很短暫的,忍一忍就過去了,所以要捉住這個時間點,秘意來了馬上上廁所,不要錯過了這個好時機。
所以,孕婦便秘并且感覺肛門有肉塊,極有可能是長痔瘡了,如果感覺情況嚴重,要及時前往醫院求醫,要結合自身的實際情況,在參考一些醫學知識。孕婦便秘還應多喝水、吃水果、蔬菜、多運動等等。增加腸胃蠕動力,對排便是有好處的。
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