甜食在我們的日常生活中很受大家的熱烈歡迎。 特別是一些女孩對甜食也沒有抵抗力。 吃甜食的話，需要注意口腔健康。 特別是睡覺前吃完甜食一定要刷牙。 甜食很好吃，但一定會對牙齒造成傷害。 吃了甜食&1& 0后，牙齒是得了一些病的主要癥狀。

吃甜食牙疼是什么原因

一是牙齦炎，吃甜食牙疼是什么原因?病癥為牙齦腫疼，有發熱感，覺得那顆牙比其他的牙高。

二是齲齒，俗稱蟲吃牙，碰到刺機就痛。吃甜食牙疼是什么原因?

三是根尖周炎，呈陣發新疼痛，疼痛強烈，主要表現為牙齦爛掉。

四是牙周炎，吃甜食牙疼是什么原因？主要表現為常常新牙出血，疼痛不顯著。

五是牙髓炎，疼痛強烈，也是一陣一陣的，比較嚴重時可疼到半臉或一個半頭部，比較嚴重影響吃飯睡覺。牙髓炎一部分牙髓炎患者再用涼水刷牙時疼痛顯著，而改成溫開水便感覺沒那麼痛;也有一些患者在用餐喝燙水時也感覺痛，要等湯放涼了才可以喝;假如再次發展趨勢，有的患者會莫名其妙地痛起來，非常是來到夜里躺下來入睡后，會痛得更厲害，乃至影響睡眠質量。這就是醫師常說的“熱冷刺機痛、晚間自發性痛”。

平時應當如何醫護牙

1、選對軟毛牙刷，如何正確刷牙

應用硬毛質的軟毛牙刷刷牙，因為其對牙導致的工作壓力過大，導致牙釉(引起牙齒過敏和裂縫)的維護功效無效，牙齦衰退。反過來地，應用綿軟的軟毛牙刷，能夠非常好的維護牙釉，建議每日以圓上式的清洗方法對牙開展清理，時間三分鐘為最好。因此，在購買軟毛牙刷時一定要看清再選購。

2、應用適合的美白牙膏

如今銷售市場上，各種各樣的美白牙膏應有盡有，哪些含鈣量美白牙膏、牙膏含氟一應俱全。但實際上，愛牙護齒最重要的便是氯化物。這些說白了帶有別的微量元素的美白牙膏不僅對口腔健康沒有益處，應用不適當還會繼續浸蝕牙釉，導致牙齦衰退。

3、科學飲食

生活起居中，如果你一進餐，尤其是這些含糖份和木薯淀粉的食材，口腔中的病菌便會將其轉換為檸檬酸用于消化吸收食材。需要留意的是，這種檸檬酸也一樣會進攻你的牙，導致蛀牙。建議能夠在餐后吃一些新鮮水果或咬合無糖口香糖，可合理協助消除口腔內的病菌，防止引起牙齒疾病。

4、少吃硬質的食材

現在有很多的人都喜歡吃硬質的食材，如：冰塊兒、硬糖塊、核桃仁等，因為他們口感好，有嚼勁。實際上，適當的服用一些硬質的食材對牙齒護理是很有益處的，它可根據持續的咬合來做到健康保健牙的作用，但假如過多得話，便會非常容易導致牙齦破裂，給牙產生損害。

5、防止食材上色

牙中的牙釉質就好像一塊海棉，非常容易吸咐各種各樣食材上帶入的黑色素，如現磨咖啡、可口可樂、紅酒等。假如服用后不立即清理牙，就非常容易積累黑色素，一段時間后，便會黏附在牙表層，讓牙看上去低沉暗黃。

6、留意口腔健康清理

牙齦流血和口臭全是牙齦病癥的主要表現。以便防止口臭產生的麻煩，你能多飲水，維持口腔時刻潮濕(水和唾沫能協助抑止細菌繁殖)，并常常用刮板往除舌苔發白上的病菌。而針對牙齦流血的病癥，你能采用如何正確刷牙方法和牙線棒清理牙漬來預防。假如一段時間后仍看不到狀況轉好，就應立即就診。

7、常見牙線棒清理牙

留存在牙間隙內的病菌，歷經長期的沉積，非常容易產生軟斑，而這種更是造成蛀牙和牙周病的元兇。建議每日最少應用一次牙線棒，協助消除躲匿在牙齒縫隙中的牙菌斑。女孩們能夠在自身的化妝袋里放一根牙線棒或別的盥洗室用具，便捷隨時清理，關愛口腔健康。

8、定時執行潔牙

要想有著一口身心健康好牙，建議你每一年最少到牙科門診完全清理牙2次。有些人會想，自己在家清理不也一樣嗎?這類觀念是極為不正確的。平時清理并不是不行得通，但終究專用工具有限，沒法做到完全清理牙齦的功效