腳是最喜歡水腫的位置。 如果走得太多，感到很累的話，腳會水腫。 或者孕婦，由于雙體的原因，即使腳受不了，人體的凈重也會水腫。 長期站立和站立也會導致腳水腫。 人體腎功能和肝功能異常也會導致腳水腫。 腳浮腫應該吃什么中藥呢？

腳水腫吃什么消腫更快

1、攝入高蛋白食物、低脂飲食

每日都應攝入高品質的蛋白，比如禽畜、牲畜、肉、魚、海貨、貝殼類、蛋類食品、奶制品及乳制品、黃豆類食品（如豆槳、水豆腐、豆腐干、素雞、豆包、干絲）等。 這種食材以新鮮原材料相互配合濃味的蔬菜水果，比如圓蔥、番茄、大蒜、小茴香、萵筍、香萊、平菇、枸杞子、大棗、烏棗、青檸檬、醋、月桂葉等來美食，能夠 降低鹽的需求量。

2、進餐一定量的水果蔬菜

蔬菜水果和新鮮水果中帶有身體必不可少的多種營養元素和營養元素，他們能夠 提升機體抵抗能力，提升基礎代謝，還具備祛毒有利排尿等功效。孕媽媽每日不可忘掉進餐蔬菜水果和新鮮水果。

孕婦水腫的原因

1、孕婦水腫的關鍵原因是因為懷孕子宮增大，被壓迫靜脈，導致靜脈流回遇阻導致的。

2、懷孕6周剛開始，血流量慢慢提升，34周時做到高峰期，而且在這個水準上一直保持到生完孩子兩個星期才修復到懷孕前水準。懷孕期血流量比非懷孕期提升40%上下，血流量提升后，組織間液也會提升。

3、懷孕期間，孕媽媽胚胎代謝的生長激素及腎上腺代謝的醛固酮增加，導致身體鈉和水份停留，身體水分囤積，進而造成排尿降低，因此出現了水腫狀況。

4、子宮增大后，促使盆骨內的工作壓力提高，造成下肢靜脈血液遭受影響。但這一類水腫如在歇息或睡眠質量以后有一定的緩解，則多歸屬于生理性的。

5、血液提升，血液的提升比血球等的提升要多，因此 血液成份會相對性稀釋液，血液人體白蛋白的相對性濃度值也比非懷孕期間時要低。血液人體白蛋白是保持滲透壓的主要成分，懷孕期間滲透壓比懷孕期低，那樣就使血液中的水份非常容易滲入組織間液中，進而導致下肢浮腫。

假如察覺自己有腳水腫的情況，去醫院檢查是最好是的解決方案，從根本原因上處理腳水腫的癥狀，再從平時的飲食搭配中調養，做到迅速清除腳水腫的情況，才算是最身心健康最科學研究的方式，造成腳水腫的原因許多 ，我們需要對癥治療，才可以保證療效顯著。