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冬季艾灸可以去濕氣嗎?艾灸可以去濕氣嗎?

來源:互聯網 2022-01-26 20:00:47 396 人看過 手機閱讀>>

冬天早就到了,氣溫越來越嚴,煤氣也越來越干,但對南方地區的人來說,煤氣是濕氣主導的,感覺體內濕氣進入了內心深處。 由于體內濕氣對大家的健康影響非常大,沿海地區很多人在體內濕氣出現關節痛、關節腫脹、乏力等情況很常見。 因此,冬季去濕氣也是一種非常重要的健康保健方式,艾炙是中醫普遍的養生保健方式,那么應用艾炙能否消除濕氣呢?

艾灸能去濕氣嗎

艾灸的作用有很多,在日常生活中適度的艾炙可以做到開郁、去濕氣的功效,并且還能補陽氣。

1、關元穴:坐落于臍下3寸,為保健養生健壯的要穴。長期性艾灸穴位有調理氣血、補腎填精等作用。用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

2、命門穴:坐落于身體身后第二椎間盤之中與臍相對性,是身體活力的管理中心,為原氣"酒店住宿"的地區。用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

3、中脘穴:坐落于腹部正中心線,臍上4寸處,等同于五指總寬。用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘,能合理減輕胃里病癥的各種各樣病癥。

4、足三里穴:外膝前3寸,踝關節兩側約一橫指處,用艾灸方法10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

5、豐隆穴:小腿肚兩側的圓心,肌肉較凸起的地區,這個是去濕氣不錯的穴道,每天用艾灸方法15分鐘就可以合理健脾化濕。

艾炙能夠 去濕氣嗎?看見上邊詳細介紹我們掌握來到艾炙不但能夠 輸通血絡,并且在冬天也具備很好的去濕氣作用。身體中很多的位置都帶有體內濕氣,濕氣太重了,不但影響自身的記憶能力,并且長期的不去濕氣,骨節處便會出現腫疼的狀況,用艾灸祛濕,不但實際操作十分的便捷,并且針對大家的身心健康也是十分的棒的。

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